#心理冰冷
如何克服抑郁和自杀
“我不认为这本书是一个指导性产品，而是作为处于类似情况的人们的一次发现之旅。也许你会在某个地方找到一句话，它会从根本上改变你的生活，并促进什么
我们都非常需要：
生命的希望和意义”
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心理健康书
我如何应对抑郁症
“我不认为这本书是一种建议产品，而是对于处于类似情况的人们的发现之旅。也许在某个地方，你会发现一句话彻底改变你的生活，促进我们所有人迫切需要的东西。
我们都迫切需要：希望和生命的意义”
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分支记忆
与马赫迪赫特艺术
有什么比为失去亲人而悲伤和哭泣更糟糕的事情呢？没什么感觉，因为你爱——
因为害怕失去——甚至不允许！
我们都得到了一份美妙的礼物：地球上的这一生。随之而来的一切：恐惧，绝望。悲伤和痛苦。但也有希望和信心。爱、幸福和欢笑。
这本书想要打开心扉。它想提供安慰和同情。但最重要的是，它想给人们发声，
谁失去了他们的。我们的诗歌，我们的思想在边界上移动。在光明与黑暗的交界处。在哪里
你的歌词在动吗？
一天晚上，我开始了解马里奥·迪林格和他的作品，当时有一个关于他和他的项目“树
记忆”播出。我很着迷。悲伤与希望的结合，失去生命并因种植而活着
捐赠树木深深地触动了我。一个想法开始形成：我想用我的召唤——写作——来帮助他和
来支持他的工作。我就是这样联系上的。这本诗集就是这样产生的。
马里奥的歌词雄辩，有时令人震惊。我相当轻快的诗歌想要创造停顿，设置重音。
让我们一起踏上旅程。
它将把我们引向何方还不确定……
安娜鲍姆霍夫 / 作者
这三本书都可以从任何书店订购，也可以在亚马逊和许多其他图书网站上购买。
如果您通过 BoD 书店购买，则图书交易或亚马逊没有利润。这笔钱直接归作者所有。
这意味着：对于记忆之树，当您通过上面的链接购买时，最棒的东西。
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Print ISBN: 9783751937863 _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_ Print: ASIN : B08WS5DHZB _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3 194-bb3b-136bad5cf58d_ 电子书：ASIN。
Ebook ISBN: 9783751929561 _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ ISBN-13：979-8708509727
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#心理冰冷
马里奥·迪林格
ISBN 号 9783751937863 – BoD Verlag
价格 €13.85
344 页
评论
凯瑟琳 W
您好，迪林格先生，
我写信是为了从心底感谢你的书“Psychisch Erkalt”。
我一直在寻找这样的一本书。你描述的经历和你的想法给了我希望，并教会我更好地处理一些事情。对我来说，这是一个很好的治疗伴侣。此外，它的写作很棒。我真的很喜欢阅读它。
你的书到现在已经陪了我半年了，这就是我读完的时间。一方面是因为抑郁阶段，因为有些事情让我想起了我不愉快的童年。自杀这个话题困扰了我很多年，一直没有放过我。这是一个令人不舒服的话题，但却是一个非常重要的话题。很长一段时间我都把自己的想法保密了，这一点都不好，但我掌握了窍门，现在我的生活也很美好。感谢您敢于撰写并分享您的故事。
祝你在未来的旅程中一切顺利。遇见你和提利昂将是一个绝妙的巧合。
亲切的问候，
佩特拉·施温特
我很感动你的书......你的故事......读了很多眼泪......充满了内心......如此充满情感......一个人可以直接同情。 ....Rautie 的照片也很有表现力......非常适合你的书......反正我很喜欢他的照片很长一段时间，其中一些装饰了我的墙壁和他们的我的女儿。每个人都应该读你的书。亲爱的马里奥......我衷心祝愿你在世界上所有的力量为你的未来之路......保持你的样子......一个了不起的人............_cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_
伊内斯·科斯-椒盐脆饼
我不仅喜欢这本书，它也有帮助！我儿子在五月结束了自己的生命。 26岁。我正在竭尽全力在这场创伤中幸存下来……你的书还告诉我，我不应该声称 Malte 在这里是为了我的幸福。他创造了确凿的事实。对生命的恐惧比对死亡的恐惧更强烈。理论就这么多……所有的快乐都离开了我。我非常想念他……当有像你这样勇敢的人写下他们的想法时，这对我很有帮助。它为我打开了新的视角。感谢那。
伊尔迪
一本无情的诚实、真实和强调的自传和指南，在巨大的悲剧动摇或掩埋了我们的存在之后，过上有意义的生活。
作为一位同样受到 17 岁儿子自杀影响的母亲，这本书安慰了我，因为我知道我并不是唯一一个有抑郁和自杀问题的人，还有马里奥和记忆之树协会反对不幸的是，精神疾病和自杀/自杀的污名和禁忌仍然过于严重，无法抵消任何事情。
关于生命本身、生命的意义、生命中的幸福和充实的许多哲学和精神思想，尽管在失去亲人后会遭受巨大、剧烈的痛苦和悲伤，但它们是如此真实和可以理解，因为它们在他自己的经验基础被照亮，使每个人都可以看到这些不仅仅是空话。你可以抓住它并为自己使用它。至少尝试一下，事情并不总是以同样的方式解决！人生就是一个学习的过程！但在马里奥·迪林格（Mario Dieringer）和记忆之树协会等诚实、富有同情心的人的帮助下，这可以成功——回归有意义的生活。
谢谢你的存在！
亚马逊客户
但对于每个（潜在地）携带精神感冒的人来说，这是一面镜子。也许阅读它也会为那些受影响的亲戚和朋友带来（自我）知识。谁从阅读中汲取了冥想治愈一切的精髓，要么在心理上处于最佳状态，要么还没有足够的嗅觉。读起来很舒服，但不适合睡前阅读。因为在这里仅仅“消费所写的内容”是不够的，思考才是王道！
大卫布朗
马里奥无情地写下了他迄今为止的生活。详细且可以理解，直到他自杀，他几乎没有幸存下来。不同的戏剧，从他太年轻的母亲开始，他残酷的继父的殴打和他各种喜忧参半的伙伴关系，真的为本书的第一部分增添了趣味。最高点和最高点以及十字路口是他的生活伴侣的自杀。前世背后的压抑是公认的。之后是越来越多的洞察力和净化。
直到 ToM 成立。
亲爱的马里奥，我希望你在新的人生道路上充满力量。
Thalia Buchhandlung Frankfurt
马里奥·迪林格亲身经历过。结束生命意味着什么，以及作为一个因自杀而失去亲人的失去亲人的人的感受。他必须经历这两者。这就是他的书如此特别的原因。他可以解释，他也许可以回答一些困扰死者的唠叨问题，他表明你可以重新站起来。⭐⭐⭐⭐⭐ 5 星，因为当我自己因自杀而失去亲人时，他的故事对我帮助很大.他关于他的旅程的书可以在网上或在我们的分店找到。随时查看他的个人资料并了解更多关于他的项目“记忆之树”的信息 :)记住你永远不会孤单❤️
亚马逊客户
在夜店看到马里奥；跟随他的故事......立即预订了这本书。向我介绍马里奥和他的记忆之树项目。令人惊讶的是，这个人所经历的一切，以及他如何始终振作起来并激励自己。尽管主题“严肃”，但本书以轻松有趣的方式编写。甚至那些不受抑郁或自杀话题影响的人也会在阅读时获得反思自己生活的信息；鼓励反思，并有理由感谢生活的所有起伏。谢谢马里奥
亚马逊客户
很正宗的一本书。作者在他的写作中是直接的，他从自己痛苦的深刻体验中讲出来，而不失他的同情心，恰恰相反。提示：阅读并推荐！
丹妮吨
我的书今天到了，我已经读了好几个小时了。它让我着迷，我觉得它很感人。谢谢你的书。
虹膜菲斯特
“我不认为这本书是一个指导性产品，而是作为处于类似情况的人们的一次发现之旅。也许你会在某个地方找到一句话，它会从根本上改变你的生活，并促进什么
我们都迫切需要：生命中的希望和意义。”
马里奥·迪林格（Mario Dieringer）通过这段文字描述了他对书中的期望。放得恰到好处。最重要的是，对于读者来说，这是对作者思想、他的生活和整个项目的想法的非常深刻的洞察，或者更确切地说，对他来说生活的意义，记忆之树是如何产生的。写得开诚布公，毫不妥协，但也原谅了他在生活中的某些阶段。这本书深入你的皮肤并触动你。它显示了自我对抗，静止不动并没有真正的用处。马里奥·迪林格回顾了他的过去和现在。因为过去首先使现在成为可能。一个人可以在其中找到自己，理解思想，甚至通过一些陈述与自己进行讨论。最重要的是，这本书展示了一件事：无论我们处于什么阶段，与自己和谐相处，不放弃希望，为对你来说重要的东西而奋斗，代表着生命的意义，永远不要忘记。因为每一种命运都可以产生有价值的东西。目标是永不放弃。
Kerstin Büten.
我订购了这本书并立即阅读，因为我被作者马里奥·迪林格的诚实所吸引。一个在这本书中简单地揭示他内心深处的人。一个男人的传记，他在生活中不得不忍受很多……你经常在他的言行中发现自己。我儿子死于意外，所以不是自杀，但我还是加入了记忆之树协会。马里奥在那里报道的内容以及尽管做出了一些错误的决定，他的生活是如何发展的，令人钦佩。
请阅读它，否则你会错过一些可能对你自己的生活产生积极影响的东西。
我祝愿作者在他的旅程和未来的道路上一切顺利。
访问记忆之树网站。有很多家庭因死亡而失去了孩子。
你会在那里找到帮助和支持。
马里奥·迪林格（Mario Dieringer）的一本书，值得一读，并且非常开放
沙尼娜
从昨天开始，在我的一个朋友亲爱的 michl 在他的网站上推荐这本书之后，我就成为了你这本书的骄傲拥有者。一看到这篇文章，我就像魔法一样被吸引了，我会订购你的书是合乎逻辑的。但是，我不会想到它可能让我如此闪过。我不是书呆子，如果我一次读 10 或 20 页，那真的很多。我在一天之内读了你的书 60 页，现在我想我终于明白人们说这本书让我着迷了是什么意思。
我衷心感谢您为这本精彩的书，这不仅仅是一本传记、指南或自助帮助。
我想拥抱你，告诉你你是一个很棒的人。我只知道！
现在我只希望你在你的旅程（你的真实旅程和你的人生旅程）中有许多美丽的时刻和相遇，触动你的心。
马可
在你的书中，你带着读者， 至少我是这么想的， 进入你自己的内心世界，虽然这是你的人生故事我经常不得不在放松之前哭泣， 实现n但也有部分不愉快的感觉...... 我以前从未遇到过，我不能做任何事，但非常感谢你并表示尊重......
桑德拉·凯尔特
最后......我已经吞噬了第一页。我对他的写作方式非常感动和着迷。任何认识马里奥·迪林格的人都知道这是马里奥，因为他生活和呼吸......😊😉
我喜欢 this 封面，为这个故事选择得非常恰当。 ⭐⭐⭐⭐⭐📖
费边
我还没有走多远，但是到目前为止我读过的内容 马里奥……我经历过一切，从愤怒、悲伤、眼泪、微笑，是的，笑声……如前所述，我不是读者，但我每一秒都在吞噬你的书。我已经期待明天阅读更多内容，我真的很期待在你在该地区时与你见面
亚马逊客户
情感佳作！！！
这本勇敢但又“治愈”的书让我同样感动、兴奋和情绪激动！你无法摆脱这本书，体验阅读成瘾因素！向马里奥·迪林格向公众揭示他的内心深处并揭露他的敬意它公开！！
绝对推荐！！！！
我相信对于处于类似情绪紧急状态的人来说，它也可以挽救生命！
马可
我很少搅鼓！然而，在这个情绪越来越冷的时代，这本书非常值得一读和重要！作者马里奥·迪林格（Mario Dieringer）以一种令人印象深刻和令人印象深刻的方式描述了他的过去，令人印象深刻，令人印象深刻，以至于您无法摆脱它！我相信这本书可以治愈，甚至可以挽救生命 对于“精神冰冷”的人！
笔者创立的“记忆之树”协会为此树立了榜样。他在世界各地游荡，为那些没有设法恢复生机的精神疾病患者的家人和朋友种植纪念树！！他还在富尔达停留过！每个人可能都认识一个他们信任的朋友，他患有这种愚蠢而隐秘的精神感冒！书如药！
支持作者一生的工作！！
所以，我完成了！！😉👍🍀
埃德加德 Kalk
我发现你的书和你的故事有时很残酷，非常诚实，也令人兴奋，你是如何努力摆脱它的，在巴登，我会说这是一个没有“滑倒”的故事。
摘 要：赋予生活新的意义
任何意外地、毫无征兆地失去伴侣、孩子、兄弟姐妹或父母的人，常常会从一秒到下一秒，经历生活的巨大变化。一切都不再一样了，在自杀的情况下，亲戚们觉得世界再也不会一样了。
何塞自杀后我也有同样的经历。我觉得我周围和我内心的一切都在崩溃。我马上就知道这是有史以来最大的停顿。
由于我的自责，极度恐慌和抑郁症，在黑暗和强度方面几乎无法超越，我受到新的自杀倾向的困扰，我只能在近六个月内很少离开公寓。朋友去给我买东西真是太糟糕了。
我日夜哭了差不多六个月。痛苦和悲伤是巨大的。但所有感觉中最可怕的是，我觉得没有继续下去的意义。没有什么更值得为之而活。我的朋友，我的工作，我的家人，什么都不重要了。甚至我的小无家可归项目“冬季编织者”也迷失在微不足道的虚无中。
这不像我以前过着充满目标的生活。我追求我喜欢的东西。写一点，读书，旅行，朋友，工作，聚会，没有孩子，没有家人要照顾，没有家人要照顾大......就是这样。毫无意义，没有什么令人兴奋的......这就是生活的目的，突然间它就消失了。
当我收到死亡通知的那一刻，生命就失去了意义。对未来的一瞥，除了无限的黑暗，什么也没有。在某些时候，像以前一样继续下去，今天仍然是不可想象的。
然后一天到了，一大早，在淋浴间，记忆之树作为一个完整的包裹交付，我称之为。没想到，这个有趣的想法突然出现在我的脑海中。起初我以为我现在真的疯了，但几个小时后我明白了：马里奥，要么你做，要么你最迟四个星期就会死。我别无选择，我仍然有这种感觉。
几周后，当我与记忆之树一起公开时，许多人既着迷又震惊，我被允许在法兰克福自杀预防网络的年会上介绍这个项目。那里有我的赞助人，博士。沃尔特·科尔，遇见。相反，没有人嘲笑我。我立即得到了支持。在后来的一次共进晚餐中，沃尔特随意地说：“你可能知道维克多·弗兰克尔的书《尽管如此，对生活说是：一位心理学家经历集中营》。
嗯……我不知道。
Viktor Emil Frankl 是奥地利的神经学家和精神病学家。他创立了意义疗法和存在主义分析，被称为“维也纳第三心理治疗学派”。作为犹太人，他在达豪和奥斯威辛集中营的大屠杀中幸存下来。在这本书中，他描述了人类的灵魂和心灵在这种条件下度过多年后的变化。唯一能阻止这些人自杀或直接谋杀自己的就是希望。度过这一切，获得自由，让我的家人回来，能够恢复生活的期望。
然后囚犯被释放。他们发现所有的家庭成员都被谋杀了。他们来到了被夷为平地、没有住处和财产的城市。他们被纳粹分子和叛徒包围的人包围着，不管怎样，他们宁愿看到他们死也不愿看到他们活着，几乎没有任何国家愿意收留他们。让她活着的东西消失了：希望。
这些人中的许多人在随后的几年里都没有幸存下来。但其他人成功地完成了几乎无法想象的事情。他们复活了，他们组建了家庭，他们可以再次欢笑并变老。这些人能够赋予他们的生活新的意义。
Viktor Frankl 称之为意义的中心化。
在不知道这本书的情况下，我或我的灵魂，谁知道呢，就是这样做的。我的生活被赋予了新的意义。一个远远超出我曾经拥有的东西。我从不怀疑制作《记忆之树》对我有好处。我的心和我的感受出乎意料地轻松地说：去做吧。
只是我的思绪在广场上跳跃，整天尖叫着说我完全疯了。我一直惊恐发作，然后有什么东西在我体内踢来，说相信它。跟随你的心。做吧，你会看到的。这就是我所做的，这就是我生活中的一切改变的方式。甚至已经到了可以戒掉我已经服用了四年的抑郁症药物的地步。
自 2018 年 3 月以来，作为环游世界的第一站，我一直在徒步穿越德国，到目前为止，我已经种植了大约两打纪念树。在此之前，有些人非常着迷，他们成立了一个协会，仅仅一年后，会员人数就翻了一番，现在为死者提供积极的支持。我日复一日地环游世界，很多次我的眼里都噙着泪水，因为我很感激我能做到这一点，遇到所有这些人，我又活了过来。
我为这个项目放弃了一切。我放弃或卖掉了我拥有的一切，放弃了我租来的公寓。我所有的物品都装在 5 个移动的箱子里。我有充分的准备时间来感觉，通过放开我的财物，我将继续前进，并得到一些很棒的回报。我仍然有这种感觉，尽管很长一段时间以来，一些特别的东西一直是我目前道路的一部分。考虑到过去两年的事件，我收到了一份很棒的礼物。那是无法言说的。
在生活中找到新的意义拯救了我的生命。这很困难，在我的情况下，它就像何塞的自杀一样激进和最终。但我现在所做的比世界上任何薪水都更能满足我。它适合我，也是因为它的极端定位。
你不必放弃一切，但你可以。您不必想拯救世界，也许您多年来梦寐以求的养狗就足够了。为无家可归者编织就像在海滩捡垃圾一样有用。建立自己的家庭、协会或基金会是有意义的。在组织中工作可以给生活带来新的方向。这是协会的一些成员报告的，他们怀着极大的热情和承诺，推进和扩大了 MEMORY eV 的协会 TREES。顺便说一句，我们仍在寻找愿意自愿担任我们“第一联络点”的联络人或愿意以其他方式支持协会的人。
一切皆有可能。重要的是找到让你忘记戏剧的意义，让你充满轻松，重新调整和集中生活。你只需要感受你的项目、你的计划、新任务和对它的感觉，并拥有一种不容置疑的力量。使您能够尽一切努力全心全意地履行新角色的力量将大声敲响您的门。不管是大事还是小事，极端的事还是正常的事。重要的是它是你的。
我了解到，重要的是对生活如此无情地抛给你的黑暗任务的答案。当黑天使在拐角处出现并打你的脸时，他想听到并看到答案。这一认识挽救了我的生命，今天让我再次欢笑、生活和爱。
我认为当你问自己你的心是什么以及如何将它与其他事情结合起来时，找到意义并不难。我不认为你可以坐在办公桌前创造出与营销策略不同的意义。我想你可以敞开心扉，感受内心。与自我、灵魂或任何你喜欢称呼它的东西接触。这听起来非常抽象或冷漠。但事实并非如此。让这种情况发生只需要一点勇气。如果你能做到这一点，你会发现你不再关心你的薪水是多少，公寓是大是小，因为一切都围绕着能够做你的感受和满足你的事情。
通过赋予生活新的意义来对生活说“是”。有时，甚至你的损失和痛苦也会帮助你。有可能改变这些感觉，然后它们不再使您瘫痪，而是为您提供起床和继续前进所需的能量。
不要担心别人怎么想。我也惹恼了很多人，包括朋友。但他们中没有一个人曾经穿过我的鞋子。不要担心其他人。这是关于你一个人的，因为你晚上躺在床上，你会感觉到你在做什么。你会看到你会从别人那里得到多少积极的反馈。烦恼的人过着无忧无虑的生活，这是授予他们的，但不是你的。放手意味着，除其他外，将自己与那些决定或想要改变你的生活或因自私原因而烦恼的人分开。那些以自我为中心的消极情绪不会丰富你的生活，不支持它，而是伤害你的人。我们谁都不必把这当作问题。它关乎你、你的生活、你的健康、你的未来和你的幸福。
救恩的希望和钥匙只埋在你里面。你必须找到他们。给你的生活一个新的意义会帮助你。
如果你失去了一个人，生活将不再一样，它会重新调整自己，获得不同的品质，让你非常想念很多东西。但是会好的。痛苦的回忆可能是其中的一部分。
对生活说是没有人能把它从你身上夺走。
版权文本：Mario Dieringer